プチ情報・まめ知識

【なかなか上がらない】モチベーションの上げ方

2021年1月14日

新しい年が始まりました！皆さん、なにか目標を立てましたでしょうか？ …例えば… 通所回数を増やしたい！ダイエットを成功させたい！〇〇円貯める！趣味を楽しむ、趣味を始める、などしかしなかなかやる気が出ない、逆にだ ...

プチ情報・まめ知識

三度目の正直【幸せの見つけ方】

2021年1月12日

「三度目の正直」という言葉があります。物事、勝負事で、最初の一回・二回はだめでも、三度目は確実であるという意味や、三度目なら期待通りになるという希望を込めて使われる言葉です。「三度目は正直」とも。今回のテーマ「幸せ ...

プチ情報・まめ知識

”３”にまつわる話

2021年1月7日

みなさんは「３」という数字から何を連想されますか？世の中に「３」が関係するものが多すぎて、かえってイメージしづらいかもしれませんが、「３」は色々なところで用いられています！ウルトラマンのカラータイマー ...

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2021【丑年】のお話

2021年1月5日

十二支の中での丑とは？十二支の中で、丑年は2番目の干支です！十二支（じゅうにし）は、紀元前の中国で方角や暦を表すのに用いられてきた十二の漢字を表したものです。当時、文字が正確に読めない人々も多くいたので、それぞれの ...

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目的を持たない【ぶらぶら散歩】の効用！

2020年12月28日

まず、散歩とは？（散歩の定義）散歩とは、気晴らしや健康などのために、ぶらぶらと歩くことである。散歩というのは、多くの場合、自宅や滞在している場所などの周辺を、とりとめもなく、ぶらぶらと歩くことを言う。「散歩」というの ...

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疲れたと感じたら【気分転換】しよう！

2020年12月25日

今年はコロナで自粛やステイホームなどもあり、ふさぎ込んだり、嫌な気持ちになったりすることが多く、心身ともに疲労困憊な方も多くおられると思います。気分が落ち込む時というのは、なかなか回復せずに辛いものですよね。気分が滅入 ...

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見つけたらラッキー★彡「彩雲」を見つけてみよう☆・*。

2020年12月25日

毎日寒い日が続き、外に出るのも億劫…どうしても屋内で過ごしがちな今日このごろですが、皆さんはいががでしょうか？今回は「彩雲（さいうん）」のお話です！「彩雲（さいうん）」とは、太陽の近くを通 ...

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【早起きは三文の徳】早起きでここちよい一日を！

2020年12月15日

今週から寒波がやってきて、いよいよ冬本番になってまいりました！そして朝、ますます布団から出づらい方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？昔から「早起きは三文の徳」と言われていますが、実際にどんな効果があるのでしょう ...

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「3つの首」を冷えから守って体を温めましょう♪

2020年12月10日

ますます寒さがつのる季節になってまいりましたが、皆さん体の冷え対策はいかがでしょうか？効率良く体を温めるには、「3つの首」を温めることです！「3つの首」とは？それは「首」「手首」「足首」です。なぜ「 ...

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【なかなか上がらない】モチベーションの上げ方

三度目の正直【幸せの見つけ方】

”３”にまつわる話

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疲れたと感じたら【気分転換】しよう！

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【早起きは三文の徳】早起きでここちよい一日を！

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