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プチ情報・まめ知識

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自粛ストレスの軽減に!【簡単リラックス方法】

新型コロナウイルス感染拡大にともない経済活動の自粛 ...
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「今年は少ないかも?」インフルエンザの予防対策

インフル今季累計でたった664人、例年の0.2%以 ...
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【コロナに負けるな!】免疫力アップするには?

年末年始の行事や帰省の影響からか、新型コロナウイル ...
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【こたつに入ってアイス】頭寒足熱で健康に!

寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか ...
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【なかなか上がらない】モチベーションの上げ方

新しい年が始まりました! 皆さん、なにか目標を立て ...
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三度目の正直【幸せの見つけ方】

「三度目の正直」という言葉があります。 物事、勝負 ...
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”3”にまつわる話

みなさんは「3」という数字から何を連想されますか? ...
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2021【丑年】のお話

十二支の中での丑とは? 十二支の中で、丑年は2番目 ...
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目的を持たない【ぶらぶら散歩】の効用!

まず、散歩とは?(散歩の定義) 散歩とは、気晴らし ...
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疲れたと感じたら【気分転換】しよう!

今年はコロナで自粛やステイホームなどもあり、ふさぎ ...
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見つけたらラッキー★彡「彩雲」を見つけてみよう☆・*。

毎日寒い日が続き、外に出るのも億劫…どうしても屋内 ...
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【早起きは三文の徳】早起きでここちよい一日を!

今週から寒波がやってきて、いよいよ冬本番になってま ...