年末年始の行事や帰省の影響からか、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）がますます猛威を振るっています。 ワクチン接種が２月下旬にも開始されるとのニュースも聞かれるなか、新たに変異したウイルスが検出されるなど感染症 ...

寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 手足が冷えて、なかなか温まらない。。。暖房の効き過ぎた部屋で頭がぼんやりする。。。など 寒い季節特有の不調が出やすいですね。 今回は「頭寒足熱」を取り入れて、身体の不 ...

新しい年が始まりました！ 皆さん、なにか目標を立てましたでしょうか？ …例えば… 通所回数を増やしたい！ ダイエットを成功させたい！ 〇〇円貯める！ 趣味を楽しむ、趣味を始める、など しかしなかなかやる気が出ない、逆にだ ...

「三度目の正直」という言葉があります。 物事、勝負事で、最初の一回・二回はだめでも、三度目は確実であるという意味や、三度目なら期待通りになるという希望を込めて使われる言葉です。 「三度目は正直」とも。 今回のテーマ「幸せ ...