2021年11月1日より、新しく「ワンダーフレンズ金沢」が開所します。就労継続支援B型事業所になります。
改装したばかりの、きれいな環境で気持ちよく働くことができます♪ぜひ、見学に来てください！
 

【 室内の様子 】

清潔感ある広々とした作業スペースと、eスポーツなどに使用するための個別ブースがあります♪
＊室内の写真は準備が整い次第、さらにアップしますので乞うご期待ください！

【 建物外観・周辺の環境 】

石川県金沢駅から徒歩圏内に新しくできたスタイリッシュなビル内にある事務所です♪
駅からバスも出ていますので交通の便も良好です！

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ワンダーフレンズあべので面接後に採用になります！

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2022.3.24

投稿 天王寺で有名な【スタッフさん向け＊清掃スタッフ大募集（支援員採用）】動物園清掃の業務です！ は 就労継続支援B型ワンダーフレンズ に最初に表示されました。

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2022.3.24

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新しく「ワンダーフレンズ なんば」が開所されました。就労継続支援B型事業所になります。

改装したばかりの、きれいな環境で気持ちよく働くことができます♪ぜひ、見学に来てください！
 

【 室内の様子 】

清潔感ある広々とした作業スペースと、eスポーツなどに使用するための個別ブースがあります♪

【 建物外観・周辺の環境 】

大阪市浪速区にあります。各線（地下鉄：御堂筋・四ツ橋・千日前／近鉄／南海／ＪＲ）なんば駅近くにある清潔感のある事務所です♪
アクセス良好で通所に便利です！事業所に来られた帰りにショッピングや街ブラなどいかがでしょうか？

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サッカークイズはこちらから↓

※正解は下の方にのせています！

正解は…Ｑ１.Ｃ　／　Ｑ２.Ａ　／　Ｑ３.Ｂ　／　Ｑ４.Ｂ　／　Ｑ５.Ｂ　　でした！

 
みなさんいかがでしたか？少しでもサッカーやeスポーツに興味を持たれた方は気兼ねなくスタッフにお声掛けくださいね！

 
2021.10.22

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基本的な「耳マッサージ」のやり方

• まずは自分の耳を触ってみることからスタート。
• 耳全体を指で包むようにして刺激を与える。
• 指の先で耳の上から下に向かって、少しずつ丁寧に押しながら揉んでみる。
• 柔らかいところ、少し痛いところ、イタ気持ちいい感触を感じてみる。
• 痛いところやイタ気持ちいいところがあれば、その部分を中心に揉む+引っ張ってみる（強い力はNG）。

より効果的な「耳マッサージ」のやり方

※「耳マッサージ」をするにあたり気をつけたいポイント
・あまり強い力でやりすぎない。
・痛い感触のところを、我慢してまで刺激を与えない。

上記の5つをくりかえして、耳全体をゆっくりマッサージしましょう。
耳の皮膚は意外と冷えているので、温かい手や指で刺激を与えながら温めてあげることもマッサージ効果のひとつとなりますので、湯船につかってのマッサージもより効果的です。

「耳マッサージ」のいいところ

シャンプー時の耳マッサージで、頭皮を刺激！

耳を動かし、刺激を与えることで頭の筋膜を緩めることもできます。よって、シャンプー前に耳マッサージをすることは、頭皮のマッサージにもつながります。頭皮のマッサージは育毛の観点でも大切なので、抜け毛や薄毛が気になる人は、まず耳をマッサージしてからシャンプーするようにしてみましょう。

朝メイク時の耳マッサージで、顔のリフトアップ！

頭（頭皮）の緊張がほぐれることによって、頭皮とつながる顔のリフトアップにも効果が見込まれます。例えば女性であれば、朝メイクの前もいいですし、男女関係なく洗顔前の耳マッサージも◎。このちょっとした工夫で、顔の皮膚の内側を緩める効果が期待できますし、耳マッサージ後に化粧水、美容液などで顔の表面をゆるくマッサージすることで、さらなるプラス効果も期待できます。

カラダが冷えた時の耳マッサージで、快眠をゲット！

外出先で冷気に顔や首元がさらされたときなどに耳マッサージをすることで、カラダがポカポカあたたまる感覚が得られるはずです。耳に集中するツボを刺激することで血流促進効果も期待できます。あるいは、就寝前などのリラックス状態で耳マッサージを実践すれば、快眠を得る効果も！

「耳マッサージ」は場所を選ばず簡単にできるので、ぜひ試してみてくださいね！
 
2021.10.21

投稿 体がポカポカ！「耳👂マッサージ」💆 は 就労継続支援B型ワンダーフレンズ に最初に表示されました。

気象の変化によって、心身の不調が起こることを「天気痛」と呼びます。
「天気痛」の症状や出るタイミングは人それぞれで、頭や首・肩などが痛くなる、気持ちが落ち込む、めまいがするなどの、体や心の不調以外にも、古傷の痛み、関節リウマチや喘息、更年期障害が悪化するなど多岐にわたります。まずは、「天気痛」の可能性があるか下記のチェックリストで確認してみましょう。当てはまる数が多いほど、「天気痛」の可能性があります。

「天気痛」なりやすい人のチェック項目

• 乗り物酔いしやすい
• 耳抜きが苦手
• 飛行機や新幹線に乗ったとき耳がキーンとして痛みがある
• 季節の変わり目に体調を崩しやすい
• 首を痛めた経験がある
• ヘルニア持ち
• 雨が降ると眠い・だるい・頭痛がする
• 偏頭痛持ち

これらの項目に当てはまる人は「天気痛」になりやすい人です。

「天気痛」の原因は？

天気の崩れとともに体調が崩れてしまう理由は、気圧の変動にあります。気圧は天気の移り変わりとともに変動していますが、その変化を感じるセンサーが、耳の奥にある「内耳」と考えられています。「内耳」が急激な気圧の低下または上昇を感じると、交感神経（体を緊張させる神経）と副交感神経（体をリラックスさせる神経）からなる自律神経のバランスが乱れてしまいます。

「天気痛」は予防できますか？

・漢方薬などの薬を処方してもらう。
頭痛の場合は、痛くなりはじめに鎮痛剤を飲むといいそうです。

・気圧の変動などを教えてくれるアプリなどを使用して、自身の体調の波を知る。
不調になりそうなときは無理せず、休んだりして対策をするといいでしょう。

・耳のマッサージをする
耳を痛くない程度にひっぱったり、手のひらでくるくる回したりして、血流をよくすることで、頭痛などの症状を軽減します。

・バランスのとれた食生活を
ビタミンＢ群（豚肉など）・亜鉛（ごま・アーモンドなど）・マグネシウム（豆腐など）・鉄（ほうれん草など）を積極的に摂取しましょう。

・睡眠の質を上げる
寝る１時間前に部屋の照明を少し落とし、スマートフォンの使用を控えましょう。

天気の移り変わりと上手に付き合いながら、体調不良やゆううつな気持ちをすこしでも軽減して、快適な日々を過ごせたらいいですね！

 
2021.10.20

投稿 知っていますか？その痛み「天気痛」かも😵‍💫 は 就労継続支援B型ワンダーフレンズ に最初に表示されました。

問1. パンの袋などを閉じるプラスチック製の留め具の名前は？

解答は↓

「バッグ・クロージャー」

1952年にアメリカのクイック・ロック社の創業者、フロイド・パクストンが発明。もともとはリンゴの袋詰めのために開発されました。

問2. 醤油やタレが入っているポリエチレン製の容器の名前は？

解答は↓

「ランチャーム」

従来はガラス製や陶製の「タレびん」が普及していたが、1957年（昭和32年）に大阪の旭創業がポリエチレン製のものを開発製造。これが「ランチャーム」。

問３. プチプチできる梱包材の名前は？

解答は↓

「気泡緩衝材（きほうかんしょうざい）」

ポリエチレンの膜の間に多くの気泡を作った包装材。空気の層で梱包した品物を衝撃から守る。気泡の大きさには大小ある。「プチプチ」は川上産業株式会社の登録商標。

問4. 「ウーパールーパー」の正式名称は？

解答は↓

「メキシコサラマンダー」

英語名は「アホロートル （Axolotl）」。メキシコ原産の両生類でサンショウウオの仲間。1980年代、テレビＣＭに登場して人気になり、現在はペット店でも購入できる。食用のものもある。

問5. 「ビー玉」の正式名称は？

解答は↓

「ビードロ玉」

諸説ありますが、ビー玉のビーはポルトガル語のビードロ(vidro)のビーである。ビードロで作った玉なのでビー玉という説が有力です。

問6. 「ピアノ」の正式名称は？

解答は↓

「クラヴィチェンバロ・コル・ピアノ・エ・フォルテ（イタリア語）」

あまりに長いのでびっくりですね！
「クラヴィチェンバロ」＝チェンバロ／「ピアノ・エ・フォルテ」＝小さい音と大きい音
「小さい音と大きい音を出すことのできるチェンバロ」という意味です。

問7. 「食パン」の正式名称は？

解答は↓

「主食用パン」

様々な説がありますが、食パンが日本で誕生したのは、明治初期（1900年頃）です。
当時は菓子パン全盛という時代背景もあってか、イギリスパンは「甘くない主食用のパン」という扱いから「食パン」と呼ばれるようになったと言われています。

ハフポスト「知っているようで知らない「アレ」の正式名称【クイズ20問】」より引用

いくつ正解されましたか？
その他にもネットなどで調べてみるとおもしろいですね！

2021.10.19

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「サンクスギビングデー」とは？

「サンクスギビングデー」は、「感謝祭」とも呼ばれています。アメリカやカナダでは祝日になり、アメリカでは毎年11月の第4木曜日に行われます。ほとんどの会社は翌日金曜日も休みになり週末を含め4連休となります。学校では1週間休みになる地域も多く、アメリカ人は毎年このホリデー期間を心待ちにしています。
 

「サンクスギビングデー」の起源は？

「サンクスギビングデー」の起源は、コロンブスが新大陸を発見後、1600年代にイギリスからアメリカに渡った移民たちが行ったのが始まりだといわれています。慣れない土地で満足な食べ物も収穫できず飢饉で苦しんでいたところ、先住民のネイティブアメリカンの助けられたため、彼らへの感謝と収穫を祝って宴を開いたのだそうです。
 

現在の「サンクスギビングデー」は？

現在の「サンクスギビングデー」は、たくさんの親族や友人を招いて開く大きなホームパーティーといった感じです。この時期は1年で最も多くの人が移動するといわれており、前日は高速道路や空港が大混雑。一方、サンクスギビングデー当日はみな家族や親族と家でゆっくり過ごすので、お店も閉店することが多く街は閑散とします。アメリカやカナダに旅行をされる方は注意したほうがいいですね！
 

「サンクスギビングデー」のごちそうメニュー

サンクスギビングデー最大のお楽しみといえば、テーブルにずらりと並ぶごちそうの数々です。ローストターキーやパンプキンパイ、マッシュポテトなどアメリカの伝統の味を堪能できます。
 

「ブラックフライデー」と「サイバーマンデー」

また「サンクスギビングデー」は「本格的な冬の始まり」ともいわれています。この後にクリスマスや年末年始を控えており、この時期からアメリカでは年末商戦に突入します。
翌日の金曜日は、最近日本でも話題になっている「ブラックフライデー」と呼ばれ、あらゆるショップがその年一番の大セールを行います。にぎやかな「ブラックフライデー」の様子は毎年トップニュースとして放映されています。
またオンラインショップが増えたことを受け、昨今では翌週の月曜日にオンラインショップが一斉にセールを行う「サイバーマンデー」も登場し、より好調な売上が続くこととなります。

親しい人たちとごちそうを囲みおしゃべりを楽しむ。そして翌日にはみんなでショッピングに繰り出すアメリカ人にとって伝統的な待ち遠しいホリデーの「サンクスギビングデー」。
最近は、日本でも「ブラックフライデー」を実施するお店が増えたことで「サンクスギビングデー」という言葉もセットで聞かれるようになってきました。日本では秋冬のお買い物商戦として「ブラックフライデー」が定着しそうです。サンクスギビングデーはまだまだ馴染みの浅い文化ですが、お料理を囲んで、親しい人たちとパーティーを開いてみてはいかがでしょうか？

 
2021.10.18

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値上げされる、または上昇するもの

たばこ

たばこ税の増税に伴い、10月1日から多くのたばこ銘柄で小売り価格が値上がりに。紙巻きたばこは1箱当たり10～40円程度の値上げの予定です。
 

小麦

輸入小麦を政府から製粉会社に売り渡すときの価格（政府売渡価格）が、10月から値上げになります。製粉会社が輸入小麦を仕入れる価格が上昇するため、輸入小麦を使用したパン、菓子、麺類などの商品も値上がりすることが予想されます。
 

マーガリン

マーガリンの主原料である油脂類の価格が世界的に上昇していることから、10月1日の出荷分からマーガリンが値上がりに。4.3～12.8％値上げの予定です。
 

電気料金

燃料費調整単価の上昇に伴い、大手電力会社から10月分の電気の値上げが発表されています。9月分と比較して、東京電力は1kWhあたり約0.54円、関西電力では1kWhあたり約0.35円、九州電力では1kWhあたり約0.25円の値上げの予定です。
一般家庭の平均的な電気使用量の260kWh/月では、10月は9月より140円程度、電気料金が上がると考えられます。
 

ガス料金

原料費調整に伴い、大手ガス会社から10月分の基本料金の値上げが発表されています。9月分と比較して、東京ガス・大阪ガスは1m3あたり3.48円、東邦ガスは1m3あたり3.47円の値上げの予定です。
一般家庭の平均的なガス使用量30m3では、10月は9月より104円、ガス料金が上がると考えられます。
 

最低賃金

毎年10月に改定される最低賃金。2021年度の改定では、全都道府県で引き上げが実施され、全国で平均28円の引き上げ予定です。都道府県ごとに、10月1日～10月8日の間に順次改定されます。

値下げされるもの

固定電話から携帯電話への通話料

これまで携帯電話会社が設定していた固定電話から携帯電話への通話料金は、2021年10月からNTT東日本・NTT西日本が設定することに変更になります。これに伴ない、通話先の携帯電話会社ごとに設定されていた通話料金が一律に変更に。10月1日より、NTT東日本・NTT西日本の固定電話から携帯電話への通話料金は、17.6円/分に統一されます。
 

速達料金

郵便法の改正により、10月1日より速達郵便の料金が引き下げになります。250gまでは290円から260円に、1kgまでは390円から350円に、4kgまでは660円から600円に値下げされます。
※郵便局の配達が10月からは「土曜日の配達の休止」されています。速達郵便を出される方など金曜日に投函しても月曜配達になるなど注意が必要ですね！

介護求人ナビ「10月から値上げするもの・値下げするものは？価格・制度変更の一覧」より引用

増税やコロナ禍の影響で物価が上がって、私達の生活がきびしくなってきています。もしも日々の暮らしが困難な場合は、ひとりで抱えこまず国や自治体の相談窓口などに相談しましょう！
 
2021.9.29

投稿 2021年10月から値上げするもの値下げするもの💰 は 就労継続支援B型ワンダーフレンズ に最初に表示されました。