梅雨の季節を自分流で楽しもう！

１、紫陽花（あじさい）に会いに行こう

この季節ならではの楽しみといえば、やっぱり紫陽花（あじさい）。道ばたや公園など、近所でも色とりどりの紫陽花に出会えます。

傘をさして、しっとりと雨に濡れた紫陽花の色や形を眺めながら歩けば、心がほぐれていきます。梅雨の時季だからこそ味わえる、季節の豊かさに目を向けてみるのもいいですね♪

２、お気に入りの傘を見つけよう

なんとなく使っているビニール傘を、梅雨をきっかけに「お気に入りの傘」へと選びなおしてみるのもいいかもしれません。今日はこの傘を使いたいから出かけようかな——そんなふうに、雨の日がちょっと楽しみになるかも。

さらにレインコートやレインシューズにもこだわれば、お気に入りと出かける雨の日が好きになるかもしれませんね。自分らしいスタイルで、雨の日をもっと心地よく過ごしてみるのはいかがでしょうか？

３、雨の日こそねらい目スポットへ

「今日はきっと、外出する人が少ないはず」そんな雨の日に、あえて出かけるのもひとつの楽しみ方です。

いつもより人が少ないからこそ、見える景色や感じられる空気があるかもしれません。お気に入りの傘をさして楽しんでみるのもよいですね。

雨の日だからのんびりと。＼家／で楽しむアイデア3選

やっぱり梅雨の時季は家でゆったり過ごしたい！ここでは、雨の日におうち時間をゆっくりと楽しむアイデアを3つご紹介します。

１、雨音をBGMにゆったり朝の読書タイム

外出の予定が減る雨の日こそ、時間を気にせず読書に没頭するチャンス。お気に入りのコーヒーや紅茶を用意して、雨音を聞きながらゆっくりと読書する朝は、静かな心地よさで満たされます。

本の世界にひたることで気持ちが落ち着き、自分だけの時間をじっくり楽しめるのも魅力です。

２、「モノ」と「自分」のメンテナンスデーに

雨の日はいろんな「メンテナンス」を楽しむのにぴったり。たとえば靴や革小物のお手入れ。クリームをなじませて丁寧に磨く時間は、自然と心が落ち着くマインドフルネスなひとときに。

また、この日を「自分のメンテナンスデー」にするのも◎。ストレッチや入浴、日記をつけるなど、自分をやさしく整える時間をつくってみるのもいいですね。

３、お気に入りの音楽とお掃除タイムを楽しむ

家で過ごすことが多い雨の日こそ、お部屋をきれいにする絶好のチャンスです。好きな音楽をかけて、リズムにのって体を動かせば、掃除も前向きな気分で取り組めそう。

「まずはここから！」と場所を決めてのんびり気楽に始めてみるのがおすすめ。お部屋がすっきりすると、気持ちも自然と晴れやかになるから不思議♪